Mata Duitan? Atasi dengan Jogging

Terlalu mata duitan? Coba atasi dengan berolahraga.

Rutin berolahraga, seperti jogging atau aerobik, bisa membantu mengubah pandangan Anda terhadap uang atau reward (hadiah).

Dilansir melalui Dailymail (18/10), penelitian di University of Berlin Jerman mencoba mengamati efek aerobik terhadap pusat penghargaan di otak.

Dalam uji coba, tim peneliti merekrut peserta yang diminta melakukan jogging di atas treadmil selama 30 menit atau hanya melakukan latihan peregangan (stretching). Kemudian, mereka memainkan permainan dimana mereka bisa mendapatkan atau kehilangan uang 1 Euro.

Temuan dalam journal of Medicine and Science in Sports and Exercise menunjukkan olahraga membantu menumpulkan respons otak terhadap uang melalui menstabilkan lonjakan hormon dopamin.

Pada akhirnya, orang yang berolahraga tidak terlalu bernafsu untuk mendapatkan uang lebih banyak dibandingkan mereka yang hanya melakukan stretching.

# ichza ivana